• Home
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Masters Club 55+
  • Lid worden
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
  • Home
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Masters Club 55+
  • Lid worden
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
  • Home
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Masters Club 55+
  • Lid worden
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
Gratis 2 dagen pas
  • Home
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Masters Club 55+
  • Lid worden
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
  • Home
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Masters Club 55+
  • Lid worden
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
Gratis 2 dagen pas

Neem contact op

Contactgegevens

  • 0320 - 85 12 96
  • Jol 11-07, Lelystad

Openingstijden

Maandag t/m Vrijdag: 8.30 uur – 22.00 uur
Zaterdag en Zondag: 9.00 uur – 17.00 uur

Bekijk onze groepslessen

    Maak vrijblijvend

    Kennis met RAF Sport

    2 dagen gratis trainen pas aanvragen
    Pas Aanvragen
    Maak een afspraak voor een gratis intake
    Afspraak maken

    rafsport

    💪 De sportschool waar begeleiding, beleving & resultaat samenkomen.
    🔥 CrossFit, HYROX, HITzone, Spinning en meer
    📍 Lelystad | 👇 Ontdek RAF Sport

    HITZONE bij RAF Sport – trainen met een plan Bij HITZONE bij RAF Sport – trainen met een plan
Bij RAF Sport train je niet zomaar een les. Je traint volgens een doordacht programma.
In deze HITZONE-les trainen verschillende doelgroepen samen — jong en oud, beginner en gevorderd — maar ieder op zijn eigen niveau.
Squats. Deadlifts. Bench press. Roeien. Ski-erg. Core. Box jumps.
🔁 Elke HITZONE-release duurt 8 weken.
Dat betekent:
* Gerichte opbouw in kracht en conditie
* Tijd om techniek écht te verbeteren
* Meetbare progressie in plaats van losse trainingen
Alles onder begeleiding van een Personal Trainer, in een groep van maximaal 12 deelnemers.
👉 En we trainen op hartslag. Live zichtbaar op het scherm.
Niet te licht. Niet te zwaar. Exact wat JIJ nodig hebt.
🔹 Max. 12 personen
🔹 Personal Trainer
🔹 Hartslag-gestuurd trainen
🔹 Voor alle leeftijden en niveaus
🔹 Progressie in blokken van 8 weken
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of fitter wilt leven HITZONE past zich aan jou aan. Niet andersom.
💥 Dit is geen groepsles. Dit is personal training in small group.
#HITZONE #RAFSPORT #SlimTrainen #EchtResultaat #HartslagTraining 
SmallGroupTraining GezondBewegen SportenInLelystad
    Wat is HITZONE bij RAF Sport? Hitzone is een inte Wat is HITZONE bij RAF Sport?
Hitzone is een intensieve groepsles waarin kracht en conditie samenkomen.
Je traint met maximaal 12 deelnemers onder begeleiding van een personal trainer, zodat er altijd aandacht is voor techniek, veiligheid en progressie.
De workouts bestaan uit functionele krachtoefeningen zoals squats, deadlifts en bench presses, aangevuld met cardio-elementen en variatie met halters en dumbbells.
Uniek aan Hitzone is het trainen op hartslag: je ziet live op de schermen hoe intensief je traint en leert zo beter luisteren naar je lichaam.
Of je nu net begint of al langer traint — Hitzone past zich aan jou aan.
Resultaatgericht, motiverend en in een groep waar je elkaar sterker maakt.
🔥 Dit is trainen met focus. Dit is Hitzone.
    Een nieuw jaar ligt voor ons. Vol beweging, energi Een nieuw jaar ligt voor ons.
Vol beweging, energie en nieuwe kansen.
Blijf in beweging. Blijf lachen. Blijf doen waar je je goed bij voelt.
Maak er een jaar van waarin je trots bent op elke stap die je zet, groot of klein.
✨ Op naar een sterk, gezond en mooi nieuwjaar!
    Wat hebben we toch een geweldige club…… op naar 20 Wat hebben we toch een geweldige club…… op naar 2026!!!
    Wat ons bij RAF Sport elke dag raakt, is dat julli Wat ons bij RAF Sport elke dag raakt, is dat jullie ons vertrouwen om mee te lopen in iets persoonlijks: je gezondheid, je doelen, je energie.
Van jong tot oud trainen we samen:
met aandacht, begeleiding en coaching die verder gaat dan een schema.
Hartslaggestuurd, in sterke groepslessen, of op de fitnessvloer.
Altijd met oog voor wie jij bent en wat jij nodig hebt.
Dank jullie wel voor de inzet, de gezelligheid, de gesprekken en het samen sporten.
Geniet van de feestdagen, zorg goed voor elkaar
en weet dat jullie altijd welkom zijn bij RAF Sport ❤️
Liefs,
Team RAF Sport💪✨
#RAFSportLelystad #SamenGezond #PersoonlijkeAandacht #FijneFeestdagen #riseabovefitness
    Wat een dag! 💥 Op zaterdag 20 december hebben onze Wat een dag! 💥
Op zaterdag 20 december hebben onze CrossFit Kids laten zien wat ze kunnen tijdens het CrossFit Kids Examen bij RAF Sport.
Met volle focus, lef en vooral heel veel plezier zijn er prachtige prestaties neergezet.
Veel kids zijn geslaagd voor certificaten 1.2, 1.4, 2.2 en 2.4 – een mijlpaal waar ze ontzettend trots op mogen zijn! 🏅
En dat zie je terug: een certificaat in de hand én een T-shirt waarop hun niveau duidelijk staat.
Met ouders, opa’s, oma’s, vriendjes en vriendinnetjes langs de kant was het één groot sportief feest.
Trots op al onze jonge atleten! Dit is waar groeien, bewegen en zelfvertrouwen samenkomen 💙
#CrossFitKids #RAFSport #Trots #JongeAtleten #bewegenmetplezier
    Volg op Instagram

    Slim trainen. Echt resultaat. Persoonlijke begeleiding, hartslaggestuurde training en groepslessen van topkwaliteit in Lelystad.

    Openingstijden
    Ma t/m Vr 8.30 uur – 22.00 uur
    Zat 9.00 uur – 17.00 uur
    Zon 9.00 uur – 17.00 uur
    Contactgegevens
    • 0320 85 12 96
    • Jol 11-07, Lelystad
    • Stuur ons een bericht
    Handige links
    Facebook Youtube Instagram
    Gratis 2 dagen pas
    • Privacy Policy
    • Algemene Voorwaarden
    • Home
    • Groepslessen
    • Tarieven
    • 2 Dagen Gratis
    Andere links
    • Afspraak maken
    • Over RAF
    Populaire lessen
    • Crossfit
    • HYROX
    • Spinning
    Contact Info
    Route beschrijving

    WhatsApp ons