• Home
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Masters Club 55+
  • Lid worden
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
  • Home
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Masters Club 55+
  • Lid worden
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
  • Home
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Masters Club 55+
  • Lid worden
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
Gratis 2 dagen pas
  • Home
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Masters Club 55+
  • Lid worden
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
  • Home
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Masters Club 55+
  • Lid worden
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
Gratis 2 dagen pas

Maak een afspraak

Super tof dat je de keuze hebt gemaakt om aan je fitnessdoelen te werken! Een goede start is de helft van het succes. Voordat je begint bij RAF Sport, is het handig om te weten wat je kunt verwachten. Daarom is een kennismakingssessie de perfecte manier om een vliegende start te maken en direct aan de slag te gaan met een effectief en persoonlijk trainingsplan.

Bel ons

intake

We maken graag persoonlijk kennis om je goed op weg te helpen met je doelen. Tijdens deze sessie bespreek je met een ervaren coach je wensen en doelen, kijken we naar aandachtspunten en krijg je handige tips om met een vliegende start te beginnen.

Advies

Na de kennismaking heb je een duidelijk persoonlijk plan in handen. Je weet precies hoe je je doelen kunt bereiken en hoe wij je daarbij gaan helpen. Met dit inzicht kun je vol vertrouwen en goed voorbereid beginnen aan je fitness programma

    rafsport

    💪 De sportschool waar begeleiding, beleving & resultaat samenkomen.
    🔥 CrossFit, HYROX, HITzone, Spinning en meer
    📍 Lelystad | 👇 Ontdek RAF Sport

    🔥 BBQ TIME bij RAF Sport 🔥 Na de CrossFit Open sl 🔥 BBQ TIME bij RAF Sport 🔥
Na de CrossFit Open sluiten we samen af met een gezellige BBQ!

👉 Zondag 15 maart | 14.00 – 17.00 uur
🍔 Onbeperkt hamburgers & kipspiesjes
🥤 Onbeperkt drinken
👥 Voor alle leden (en introducees)
💰 Volwassenen €12,50 | Kinderen €7,50
👉 Aanmelden aan de balie of via mail (vóór vrijdag 13 maart)
Samen trainen = samen afsluiten 🔥
#RAFSport #CrossFit #BBQ #Community
    🔥 Jong of oud. Beginner of gevorderd. Iedereen tra 🔥 Jong of oud. Beginner of gevorderd. Iedereen traint op z’n eigen niveau.
Bij RAF Sport draait het niet om perfectie.
Het draait om progressie.
👴 De eerste Muscle Up op aangepaste vorm.
👩 De volgende stap in kracht en techniek.
💪 Volledig gecontroleerde reps.
Drie sporters.
Drie niveaus.
Eén community.
CrossFit is niet alleen voor de “fitste van de klas”.
CrossFit is voor iedereen die beter wil worden dan gisteren.
Wil jij ook sterker, fitter en zelfverzekerder worden?
Dan is dit jouw moment.
👉 Word fit bij RAF Sport.
#RAFSport #CrossFitRAF #StrongerTogether #Lelystad #IedereenKanMeedoen WordFit
    HITZONE bij RAF Sport – trainen met een plan Bij HITZONE bij RAF Sport – trainen met een plan
Bij RAF Sport train je niet zomaar een les. Je traint volgens een doordacht programma.
In deze HITZONE-les trainen verschillende doelgroepen samen — jong en oud, beginner en gevorderd — maar ieder op zijn eigen niveau.
Squats. Deadlifts. Bench press. Roeien. Ski-erg. Core. Box jumps.
🔁 Elke HITZONE-release duurt 8 weken.
Dat betekent:
* Gerichte opbouw in kracht en conditie
* Tijd om techniek écht te verbeteren
* Meetbare progressie in plaats van losse trainingen
Alles onder begeleiding van een Personal Trainer, in een groep van maximaal 12 deelnemers.
👉 En we trainen op hartslag. Live zichtbaar op het scherm.
Niet te licht. Niet te zwaar. Exact wat JIJ nodig hebt.
🔹 Max. 12 personen
🔹 Personal Trainer
🔹 Hartslag-gestuurd trainen
🔹 Voor alle leeftijden en niveaus
🔹 Progressie in blokken van 8 weken
Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden of fitter wilt leven HITZONE past zich aan jou aan. Niet andersom.
💥 Dit is geen groepsles. Dit is personal training in small group.
#HITZONE #RAFSPORT #SlimTrainen #EchtResultaat #HartslagTraining 
SmallGroupTraining GezondBewegen SportenInLelystad
    Wat is HITZONE bij RAF Sport? Hitzone is een inte Wat is HITZONE bij RAF Sport?
Hitzone is een intensieve groepsles waarin kracht en conditie samenkomen.
Je traint met maximaal 12 deelnemers onder begeleiding van een personal trainer, zodat er altijd aandacht is voor techniek, veiligheid en progressie.
De workouts bestaan uit functionele krachtoefeningen zoals squats, deadlifts en bench presses, aangevuld met cardio-elementen en variatie met halters en dumbbells.
Uniek aan Hitzone is het trainen op hartslag: je ziet live op de schermen hoe intensief je traint en leert zo beter luisteren naar je lichaam.
Of je nu net begint of al langer traint — Hitzone past zich aan jou aan.
Resultaatgericht, motiverend en in een groep waar je elkaar sterker maakt.
🔥 Dit is trainen met focus. Dit is Hitzone.
    Een nieuw jaar ligt voor ons. Vol beweging, energi Een nieuw jaar ligt voor ons.
Vol beweging, energie en nieuwe kansen.
Blijf in beweging. Blijf lachen. Blijf doen waar je je goed bij voelt.
Maak er een jaar van waarin je trots bent op elke stap die je zet, groot of klein.
✨ Op naar een sterk, gezond en mooi nieuwjaar!
    Wat hebben we toch een geweldige club…… op naar 20 Wat hebben we toch een geweldige club…… op naar 2026!!!
    Volg op Instagram

    Slim trainen. Echt resultaat. Persoonlijke begeleiding, hartslaggestuurde training en groepslessen van topkwaliteit in Lelystad.

    Openingstijden
    Ma t/m Vr 8.30 uur – 22.00 uur
    Zat 9.00 uur – 17.00 uur
    Zon 9.00 uur – 17.00 uur
    Contactgegevens
    • 0320 85 12 96
    • Jol 11-07, Lelystad
    • Stuur ons een bericht
    Handige links
    Facebook Youtube Instagram
    Gratis 2 dagen pas
    • Privacy Policy
    • Algemene Voorwaarden
    • Home
    • Groepslessen
    • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
    • Lid Worden
    • 2 Dagen Gratis
    Andere links
    • Afspraak maken
    • Over RAF
    Populaire lessen
    • Crossfit
    • HYROX
    • Spinning
    Contact Info
    Route beschrijving

    WhatsApp ons