Nee, je kunt ook zelfstandig starten.
Wel merken we dat leden die starten met begeleiding sneller resultaat behalen en beter gemotiveerd blijven.

Afhankelijk van je keuze bestaat een startpakket uit:

• intake en doelgesprek
• personal training sessies
• een persoonlijk trainingsschema
• eventueel voedingscoaching en metingen

Met begeleiding train je effectiever, voorkom je blessures en zie je sneller resultaat.
Je begint niet zomaar, maar met een duidelijk plan.

Ja, je kunt direct zelfstandig beginnen met een basis of compleet abonnement.
Wil je later alsnog persoonlijke begeleiding of coaching activeren? Dan kun je altijd nog starten met Personal Training.

Dit verschilt per pakket.
De meeste trajecten richten zich op de eerste weken, waarin je de basis legt voor blijvend resultaat.

Ook dan is een pakket waardevol.
Onze coaches stemmen de begeleiding af op jouw niveau: van technische finetuning tot het optimaliseren van trainingszones of schema’s.

Sportcoaching is onze persoonlijke begeleidingsvorm waarin je samen met een coach werkt aan jouw doelen.
Je ontvangt regelmatige check-ins, schema-aanpassingen en begeleiding op training, voeding en herstel.
Elke 8 weken kun je een nieuw coachmoment inplannen om je voortgang te bespreken en je trainingsplan te optimaliseren.
Dankzij hartslaggestuurde training en voortgangsmetingen train je slimmer en behaal je sneller resultaat.
Om sportcoaching te kunnen activeren, moet je een startpakket hebben afgerond. Zo weten we dat je veilig en effectief van start gaat.