Nee, het Welkomstpakket is niet verplicht.
Wel kiezen de meeste nieuwe leden ervoor, omdat het de ideale start is voor zichtbare en blijvende resultaten.
Je leert verantwoord trainen, krijgt persoonlijke begeleiding en bouwt direct aan een plan dat werkt.
👉 Let op: het Welkomstpakket is wél vereist om gebruik te kunnen maken van sportcoaching bij RAF Sport.

Het Welkomstpakket bestaat uit:

• Een uitgebreide intake en fitcheck
• Drie persoonlijke coachmomenten van 30 minuten
• Een individueel trainingsschema op maat
• Introductie in hartslaggestuurde training
• Toegang tot onze trainingsapp met voortgangsmeting

Alles wat je nodig hebt om slim, veilig en doelgericht van start te gaan.

Omdat je vanaf dag één precies weet wat je doet en waarom.
Je traint slimmer, voorkomt blessures en haalt meer uit elke training.
Daarnaast leg je een sterke basis voor sportcoaching en persoonlijke groei.

Ja, je kunt direct zelfstandig beginnen met een fitness- of groepsabonnement.
Wil je later alsnog persoonlijke begeleiding of coaching activeren? Dan kun je altijd nog starten met Personal Training.

We plannen in de eerste 2 weken de intake en de eerste twee personal trainingen.
Ongeveer 4 weken na de tweede sessie volgt de derde personal training.
Het is een individueel traject: we stemmen alle afspraken af op jouw agenda en wensen.

Ook dan is het pakket waardevol.
Onze coaches stemmen de begeleiding af op jouw niveau — van technische finetuning tot het optimaliseren van trainingszones of schema’s.

Sportcoaching is onze persoonlijke begeleidingsvorm waarin je samen met een coach werkt aan jouw doelen.
Je ontvangt regelmatige check-ins, schema-aanpassingen en begeleiding op training, voeding en herstel.
Elke 8 weken kun je een nieuw coachmoment inplannen om je voortgang te bespreken en je trainingsplan te optimaliseren.
Dankzij hartslaggestuurde training en voortgangsmetingen train je slimmer en behaal je sneller resultaat.
Om sportcoaching te kunnen activeren, moet je het Welkomstpakket hebben afgerond — zo weten we dat je veilig en effectief van start gaat.