• Home
  • RAF Smart Training
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Hitzone
    • Mobility
    • Masters Club 55+
  • Tarieven
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
    • Werken bij RAF Sport
  • Home
  • RAF Smart Training
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Hitzone
    • Mobility
    • Masters Club 55+
  • Tarieven
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
    • Werken bij RAF Sport
  • Home
  • RAF Smart Training
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Hitzone
    • Mobility
    • Masters Club 55+
  • Tarieven
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
    • Werken bij RAF Sport
Gratis 2 dagen pas
  • Home
  • RAF Smart Training
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Hitzone
    • Mobility
    • Masters Club 55+
  • Tarieven
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
    • Werken bij RAF Sport
  • Home
  • RAF Smart Training
  • Personal Training
    • 6 Weken Fit Plan
    • 12 Weken Fit Plan
  • CrossFit
    • CrossFit
    • CrossFit Kids
    • CrossFit Teens
  • Groepslessen
    • CrossFit
    • HYROX
    • Spinning
    • Hitzone
    • Mobility
    • Masters Club 55+
  • Tarieven
    • Abonnementen
    • Strippenkaarten
  • Contact
    • 2 Dagen Gratis Trainen Pas
    • Afspraak Maken
    • Werken bij RAF Sport
Gratis 2 dagen pas
Inschrijven 12 Weken Fit Plan | RAF Sport Lelystad
Terug naar het 12 Weken Fit Plan
Direct online inschrijven

Klaar voor jouw12 Weken Fit Plan?

Vul het inschrijfformulier in en reserveer jouw plek. Na je inschrijving nemen we persoonlijk contact met je op voor de intake, de eerste meting en het plannen van jouw start. Het traject duurt twaalf weken en stopt daarna automatisch.

Naar het inschrijfformulier Beveiligde inschrijving via RAF Sport
Jouw complete traject

Twaalf weken persoonlijke begeleiding en structuur.

Totale investering €795 voor het volledige traject
14 personal-training sessiesPersoonlijke begeleiding met een vaste lijn in jouw traject.
Wekelijkse coaching en metingenIedere week inzicht, evaluatie en gericht bijsturen.
Persoonlijk voedingsplanWekelijks bekeken en aangepast aan jouw voortgang.
Onbeperkt sportenFitness en groepslessen gedurende het volledige traject.
Je hebt vooraf geen abonnement nodig. Het Fit Plan eindigt automatisch na twaalf weken.
Vaste begeleidingTwaalf weken een duidelijke lijn en persoonlijke aandacht.
14 PT-sessiesGericht werken aan techniek, kracht, conditie en jouw doel.
Iedere week bijsturenVoeding, metingen en coaching sluiten aan op jouw voortgang.
Stopt automatischNa twaalf weken eindigt het Fit Plan zonder automatische verlenging.
Voordat je begint

Inschrijven duurt maareen paar minuten.

Houd je persoonlijke gegevens en betaalgegevens bij de hand. Je schrijft je direct in voor het volledige 12 Weken Fit Plan. Na afronding nemen wij persoonlijk contact met je op om jouw intake en startmoment af te stemmen.

Stap 01

Vul je gegevens in

Controleer je naam, contactgegevens en overige persoonlijke gegevens zorgvuldig.

Stap 02

Rond je inschrijving af

Kies de aangeboden betaalwijze en controleer het totaalbedrag van € 795 voor het traject.

Stap 03

Wij nemen contact op

Na je inschrijving stemmen we de intake, eerste meting, PT-sessies en jouw startmoment af.

Nog niet zeker of twaalf weken bij je past?Bekijk eerst rustig alle informatie of plan een vrijblijvend persoonlijk gesprek. Bekijk het 12 Weken Fit Plan →
Direct online inschrijven

Vul hieronder het inschrijfformulier in.

Het formulier wordt veilig geladen vanuit de RAF Sport-formulieromgeving.

Beveiligde verbinding
Wordt het formulier niet goed weergegeven? Open het inschrijfformulier in een nieuw venster.
Privacy: je gegevens worden alleen gebruikt voor je inschrijving en begeleiding.
Persoonlijk: na je inschrijving nemen we contact met je op.
Looptijd: twaalf weken en daarna automatische beëindiging.
Na jouw inschrijving

Wij maken jouw startpersoonlijk en duidelijk.

Je staat er vanaf het begin niet alleen voor. We nemen persoonlijk contact op, plannen de eerste afspraken en zorgen dat je precies weet hoe jouw twaalf weken beginnen.

01 Directe bevestigingNa afronding ontvang je een bevestiging van jouw online inschrijving.
02 Persoonlijk contactWe nemen contact op om jouw doelen, beschikbaarheid en startmoment te bespreken.
03 Intake en eerste metingWe brengen jouw startpunt in kaart en maken de eerste praktische afspraken.
04 Jouw twaalf weken startenJe begint met persoonlijke training, voeding, metingen en onbeperkt sporten.
Hulp nodig?

We helpen je graag persoonlijk.

Heb je een vraag over het traject of lukt het formulier niet? Neem dan rechtstreeks contact met ons op.

Bel 0320 - 851 296 Plan eerst een gesprek
RAF Sport • Jol 11-07, Lelystad • persoonlijke begeleiding vanaf jouw eerste dag

rafsport

💪 De sportschool waar begeleiding, beleving & resultaat samenkomen.
🔥 CrossFit, HYROX, HITzone, Spinning en meer
📍 Lelystad | 👇 Ontdek RAF Sport

🔥 HYROX BIJ RAF SPORT! 🔥 Dit is trainen met een d 🔥 HYROX BIJ RAF SPORT! 🔥
Dit is trainen met een doel. Dit is afzien, lachen, knallen en iedere training nét een beetje beter worden. 💪
Bij RAF Sport combineren we kracht, conditie en de echte HYROX-workouts tot trainingen waar je sterker én fitter van wordt. En het mooie? Je hoeft echt geen wedstrijdatleet te zijn om mee te doen. Iedereen traint op zijn of haar eigen niveau.
❤️ Bij ons train je bovendien op hartslag.
Op de schermen zie je live in welke zone je zit. Zo leer je wanneer je moet versnellen, wanneer je moet herstellen en hoe je jouw conditie steeds verder kunt verbeteren. Geen nattevingerwerk, maar slimmer trainen én keihard werken.
SkiErg. Sled Push. Sled Pull. Burpees. Row. Farmers Carry. Lunges. Wall Balls. Hardlopen.
Alles komt voorbij. En samen maken we er iedere keer weer een feestje van. 🥳
Of je nu traint voor je eerste HYROX, een snellere tijd wilt neerzetten of gewoon op zoek bent naar een ontzettend gave manier om fit te worden:
👉 Kom HYROX ervaren bij RAF Sport Lelystad.
Waarschuwing: de kans is groot dat je daarna niet meer anders wilt. 😏
#HYROX #RAFSport #HYROXLelystad #Hartslagtraining #Lelystad
Harder trainen is niet altijd beter. Gerichter tra Harder trainen is niet altijd beter. Gerichter trainen wél.
Bij RAF Sport train je op basis van jouw persoonlijke hartslagzones. Tijdens de training zie je direct of je in de juiste intensiteit zit: moet je nog wat gas geven, precies zo doorgaan of juist even herstellen?
Zo train je niet zomaar hard, maar werk je doelgericht aan:
✅ Een betere conditie
✅ Effectievere calorieverbranding
✅ Meer kracht en progressie
✅ Veilig en verantwoord trainen
Iedere sporter is anders. Daarom kijken onze trainers niet alleen naar wat je doet, maar ook naar hoe jouw lichaam daarop reageert. Dat maakt trainen slimmer, persoonlijker én motiverender.
Jouw hartslag. Jouw training. Jouw resultaat.
Wil jij ervaren wat trainen op hartslag voor jou kan betekenen? Kom langs bij RAF Sport of vraag via onze website de 2 Dagen Gratis Pas aan.
#RAFSport #Hartslagtraining #Lelystad #SlimTrainen #TrainMetResultaat
Er waait een frisse wind door onze Mobility-lessen Er waait een frisse wind door onze Mobility-lessen…
De komende periode breiden we ons aanbod verder uit met Yoga en Mat Pilates. Rust, balans, mobiliteit en kracht komen straks samen in een compleet nieuw lesaanbod.
Maar… je hoeft niet te wachten. 
Tijdens onze huidige Mobility-lessen krijg je nu al een voorproefje. Onze instructeurs verwerken steeds vaker yoga- en pilatesoefeningen in de les, zodat je de nieuwe stijl alvast kunt ervaren.
Of je nu soepeler wilt bewegen, sterker wilt worden, beter wilt herstellen of gewoon even wilt ontsnappen aan de drukte van de dag: deze lessen zijn een waardevolle aanvulling op jouw training.
✨ De transformatie is begonnen.
✨ Er komen binnenkort nóg meer lessen bij.
Kom meedoen, ervaar het zelf en ontdek waarom steeds meer mensen kiezen voor de perfecte balans tussen inspanning en ontspanning.
💚 Vanaf 1 januari 2027 starten onze officiële Yoga- en Mat Pilates-lessen. Tot die tijd kun je tijdens onze Mobility-lessen alvast verrassende triallessen tegenkomen. Misschien wel tijdens jouw volgende training… 😉
RAF Sport Lelystad
Stronger Together.
#RAFSport #Yoga #MatPilates #Lelystad #Mobility
Je weet waarschijnlijk best wat je zou moeten doen Je weet waarschijnlijk best wat je zou moeten doen.
Maar weten en volhouden zijn twee verschillende dingen.
Je begint gemotiveerd. Je wilt fitter worden, meer energie krijgen of eindelijk weer lekkerder in je vel zitten. Maar zonder een duidelijk plan en de juiste begeleiding is het lastig om dat vol te houden.
Met het 6 Weken Fit Plan van RAF Sport krijg je geen standaard trainingsschema dat je zelf maar moet zien te volgen.
Je krijgt zes weken lang:
✓ Persoonlijke coaching
✓ Gerichte training
✓ Praktische voedingsbegeleiding
✓ Een duidelijk plan dat past bij jouw niveau en doel
Geen crashdieet. Geen snelle trucjes.
Wel structuur, begeleiding en een sterke start.
Je hoeft niet klaar te zijn.
Je moet klaar zijn om te beginnen.
Bekijk het 6 Weken Fit Plan via onze website of stuur ons een bericht voor meer informatie. #rafsportlelystad #lelystad #6wekenfitplan #persoonlijkebegeleiding #fitterworden
Buiten sporten met deze hitte? Liever niet. 🥵 Met Buiten sporten met deze hitte? Liever niet. 🥵
Met temperaturen boven de 32 graden, code oranje en het advies om zware lichamelijke inspanning zoveel mogelijk te vermijden, is buiten trainen op dit moment simpelweg niet verstandig.
Gelukkig kun je bij RAF Sport wél verantwoord blijven bewegen.
Onze ventilatie en klimaatregeling zijn op orde, de airco draait volop en waar nodig passen we de trainingen en lessen aan. Zo kun je ook tijdens deze hittegolf veilig, koel en gecontroleerd blijven sporten.
Bij normaal weer lijkt bijna elke sportschool prima.
Maar tijdens een hittegolf zie je pas écht wie zijn zaken goed op orde heeft.
Een mooie vloer, een strak kleurtje op de muur en nieuwe apparaten zijn leuk…
maar kwaliteit zit óók in goede ventilatie, klimaatregeling, comfort en verantwoord kunnen trainen.
Bij RAF Sport investeren we niet alleen in uitstraling, maar vooral in kwaliteit. ❄️💪
Kom lekker binnen trainen bij RAF Sport.
Koel. Verantwoord. En gewoon goed geregeld.
Voor resultaat ga je naar RAF.
#RAFSport #Lelystad #Hittegolf #KoelTrainen #verantwoordsporten
Je hoeft niet alles alleen te doen. Veel mensen w Je hoeft niet alles alleen te doen.
Veel mensen weten precies wat ze willen:
💪 Fitter worden
⚖️ Afvallen
🏃 Meer conditie
🔥 Meer energie
😊 Lekkerder in je vel zitten
Maar waar begin je?
Bij RAF Sport sta je er niet alleen voor. Onze coaches helpen je met een plan dat past bij jouw niveau, jouw doelen en jouw leven.
✅ Persoonlijke begeleiding
✅ Trainen op jouw niveau
✅ Meetbare voortgang
✅ Motiverende coaches
✅ Fitness, CrossFit, HYROX, HITzone en Spinning onder één dak
Of je nu voor het eerst een sportschool binnenstapt of al jaren sport: wij helpen je de volgende stap te zetten.
Jouw doel. Onze begeleiding. Jouw resultaat.
📍 RAF Sport Lelystad
💚💙 Slim trainen. Echt resultaat.
#RAFSport #Lelystad #PersoonlijkeBegeleiding #Fitness #CrossFit HYROX HITzone Spinning Afvallen FitterWorden GezondLeven SamenSterker EchtResultaat JouwDoelOnzeBegeleidingJouwResultaat
Volg op Instagram
Klaar voor jouw volgende stap?

Ervaar RAF Sport.
Persoonlijk vanaf dag één.

Kom de club, de begeleiding en de sfeer zelf ervaren. Kies voor twee dagen gratis trainen of plan eerst een vrijblijvende persoonlijke afspraak.

Vraag 2 dagen gratis aan Plan een persoonlijke afspraak
RAF Sport Lelystad

De persoonlijke, complete sportclub van Lelystad. Professionele begeleiding, moderne trainingsmogelijkheden en aandacht voor ieder niveau.

Openingstijden

Maandag – donderdag08.30 – 22.00 uur
Vrijdag08.30 – 21.00 uur
Zaterdag09.00 – 15.00 uur
Zondag09.00 – 15.00 uur
Zomeropeningstijden T/m zondag 16 augustus. Vanaf maandag 17 augustus is RAF Sport in het weekend weer geopend van 09.00 tot 17.00 uur.

Contact

Bel ons0320 85 12 96 Stuur ons een berichtVia het contactformulier Bezoek onsJol 11-07, Lelystad

Ontdek RAF Sport

Lidmaatschappen Groepslessen Personal Training CrossFit HYROX 6 Weken Fit Plan 12 Weken Fit Plan Plan een afspraak

© 2026 RAF Sport Lelystad. Persoonlijke begeleiding, complete training en echte aandacht.

Privacyverklaring Algemene voorwaarden
RAF Sport Menu
Waar wil je naartoe?

Kies jouw volgende stap.

Bekijk ons aanbod, ontdek een trainingsvorm of maak direct kennis. Wij helpen je graag persoonlijk verder.

Belangrijkste pagina’s

Snel navigeren
Home Tarieven Groepslessen Personal Training 6 Weken Fit Plan 12 Weken Fit Plan
Eerst zelf ervaren 2 dagen gratis trainen Persoonlijk advies Plan een gratis intake

Populaire trainingen

CrossFit CrossFit Kids CrossFit Teens HYROX Spinning Masters 55+ Mobility HITzone
Contact Werken bij RAF Route
RAF Sport Lelystad · Jol 11-07 Persoonlijk én compleet

WhatsApp ons